Ihre Gesundheit und Wohlbefinden sind Ihr wichtigstes Guthaben.

Europas große Fitness-Mitmachaktion 2x20= Fit mach mit!

2x20=Fit beschreibt die große Sommer-Fitnessaktion, die zum Ziel hat, viele Hunderttausend Menschen in Deutschland, Belgien, Luxemburg, Österreich und der Schweiz neu für Sport, Bewegung und eine besondere Art des Fitnesstrainings zu begeistern.

Hinter der einfachen Formel 2 x 20 stehen Untersuchungen der Bayreuther Sportwissenschaftler Wend-Uwe Boeckh-Behrens und Prof. Dr. Wolfgang Buskies, die in der Vergangenheit durch Testreihen nachgewiesen haben, dass bereits 2x 20 Minuten gezieltes Training in der Woche ausreichen können, um den persönlichen Fitness-Status messbar zu verbessern.
Vorraussetzung dafür sind jedoch die entsprechenden Trainingspläne, die die beiden Wissenschaftler für die Aktion 2 x 20 = Fit entwickelt haben.

Weiterhin benötigt man professionelle Betreuung und die richtigen Trainingsgeräte. Darum wird 2 x 20 = Fit auch exklusiv in ca. 700 qualifizierten Fitnessclubs der teilnehmenden Ländern durchgeführt.

Ab sofort können Sie diese neuen Erkenntnisse der Trainingswissenschaft in ihrem Fitnessclub Sels-Training kennen lernen und feststellen, wie wenig Aufwand eigentlich nur nötig ist, um fitter und kräftiger zu werden.
Wir freuen uns auf Sie!