Guten Tag, mein Name ist Franz T. Sels,  Studioleiter des Sels-Training.

Ein Thema, das Ihnen wirklich am Herzen liegen sollte:  Sportliche Betätigung ab 40-50, plus.

Wussten Sie, dass man nicht nur durch den normalen Prozess alt wird, sondern auch durch den Verlust der Muskelanteile? Bis zu einem Fünftel Ihrer Muskulatur verschwindet mit zunehmenden Alter ohne sportliche Betätigung. Ist das nicht ein Einschnitt in Ihr Leben? Übergewicht, Herz-Kreislaufprobleme, Muskelverlust, dadurch Rückenprobleme, veränderter Hormonhaushalt, dadurch ergeben sich oftmals Depressionen, die der Grund sein können, warum manche Menschen sich lieber auf die Parkbank setzen als am aktiven Leben mit vielen Kontakten teilzunehmen.

Damit sich nicht derartige Hindernisse in ein bewegteres Leben in den Weg stellen, empfehle ich Ihnen, ein sportlicher Akteur zu werden mit 2-3 Stunden in der Woche. Dies reicht schon vollkommen.

Denn mit einem gezielten Programm können Sie genau diesen Alterungsprozess stark verzögern, ja sogar um einiges aufhalten und stoppen. Dies ist medizinisch bewiesen!

Ohne gezielte Bewegung mit regelmäßiger Kontrolle wird sich nichts ändern!  Sie werden schwächer, kraftloser und labiler. Stoppen Sie das! Es geht wirklich.

Einige Probleme, die Sie vielleicht jetzt mit Ihrem Körper haben, wie z.B. Leistungsverlust, Übergewicht, Herz-Kreislauf- oder Konditionsprobleme oder sogar Neuaufbau nach einer Verletzung, können Sie unter guter Betreuung und Anleitung mit Sicherheit korrigieren und sagen:

Eine gezielte körperliche Betätigung lässt Ihren Alterungsprozess stark verzögern!

Wenn 40-50Plus Akteure ihre Muskeln kräftigen, können sie den natürlichen Muskelabbau stoppen, die Knochen stabilisieren und Osteoporose vorbeugen, ihre Koordination schulen und mit angemessenen Trainingsreizen wieder höhere Kraftzuwächse und Selbstvertrauen erzielen.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Teilnehmer von 40-50Plus-Programmen gesünder sind, länger leben und dass sie erheblich weniger eigenes Geld für medizinische Hilfe ausgeben, weniger Arztbesuche und 45% weniger Medikamente zu sich nehmen.

Meine Empfehlung bei uns im Studio:

Regelmäßiges Herz-Kreislauftraining und hin zu leichtem gezielten Kraft- und Muskelaufbautraining. Das alles mit pulsgesteuerter Überwachung.

Denn der wichtigste Muskel im Körper ist und bleibt Ihr Herzmuskel!

Die investierte Zeit lohnt sich allemal. Gesunde Muskeln halten den Körper besser zusammen und schützen die Gelenke u. Knochen.

Wir wünschen, dass Sie sich wohl fühlen und haben spezielle Programme u.a. morgens für Sie bereit.

Stehen Sie jetzt auf und fragen Sie jetzt nach Ihrem gezielten Fitness- und Bewegungsprogrammen für 40- 50 Plus Angebote vor allem in den Vormittagstunden.

Fitness - Gesundheit - Wohlbefinden und Spaß in der Gruppe,

und Ihre persönlichen körperlichen  Ziele:  Das bekommen wir hin!

Das bekommen wir auch dann hin, wenn Sie lange andere Prioritäten wie Familie, Beruf, Hausbau oder sonstiges gesetzt haben.

Bedenken Sie: Ihre Gesundheit und Wohlbefinden sind Ihr wichtigstes Guthaben.

Pilates | Yoga | Indoor-Cycling | FitKids | Body Pump^TM | 4050 Plus | Rücken Plus | Body Balance

Testen und kennen lernen!

Drucken Sie Ihren Trainingsgutschein aus und trainieren Sie einen Tag KOSTENLOS zur Probe !!

oder einfach anrufen