BODYBALANCE®

ist ein Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft, das ein zentriertes und ruhiges Gefühl verleiht. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.

Freitags : 19:00 - 20:00 Uhr
Sonntags : 11:00 - 12:00 Uhr
Im Wechsel mit Fitness Yoga,
siehe Kursplan