Rücken Plus

Haben Sie schon seit längerem den Wunsch, Ihren Rücken zu trainieren und in ein gesundheitsorientiertes Gerätetraining eingeführt zu werden? Dann sind Sie hier richtig! 

In diesem 10-Wöchigen Kurs erfahren Sie viel wissenswertes rund um das Thema Rücken. Ihnen werden verschiedene Methoden des Rückentrainings vorgestellt; dazu zählen spezielle Kräftigungsübungen sowie besondere Methoden zur Entspannung und Körperwahrnehmung.

Das Gerätetraining, das Sie unter professioneller Anleitung in den letzten vier Kursstunden durchführen, vervollständigt das Angebot. Am Ende erhalten Sie noch ein Gymnastikprogramm für zu Hause, so dass Sie Ihr persönliches Training jederzeit weiterführen können.

Bei der Anmeldung zum Kurs werden 20,-€ gezahlt. Für Versicherte der TK fallen keine weiteren Gebühren an. Versicherte anderer Krankenkassen zahlen bei Kursbeginn weitere 80,-€. Von der Kursgebühr von insgesamt 100,-€ erhalten Sie von Ihrer Kasse nach Teilnahme an 80% der Kursstunden den größten Teil erstattet. (Normalerweise 75,-€ in manchen Fällen auch mehr)

Nähere Informationen und Anmeldung:

Sels-Training, Ansprechpartner: Herr Mikoteit

Tel.: 02131-275 255

Email: Bitte klicken Sie HIER

Oder besuchen Sie auch die Internetpräsenz der TKK, HIER

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