SELS-Training - Neuss

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Kursplan

Montag 8:00 - 22:30

09:45-10:30	Workout	Kursraum 1
10:30-11:30	Pilates	Kursraum 2
15:30-16:45	Fit-Kids Zirkel	an den Geräten
18:00-19:00	Wirbelsäulengymnastik	Kursraum 1
19:00-20:00	Indoor-Cycling	Court
19:00-20:00	Bauch, Beine, Po	Kursraum 1
20:15-21:15	Body Pump^TM	Kursraum 1

Dienstag 8:00 - 22:30

10:00-11:00	Indoor-Cycling	Court
18:15-19:15	Body Shape	Kursraum 1
19:30-20:45	Yoga (Hata-Yoga)	Kursraum 2
19:15-20:15	Indoor-Cycling (auch für Einsteiger)	Court

Mittwoch 8:00 - 22:30

10:00-11:15	Yoga	Kursraum 2
16:00-17:15	Fit-Kids Zirkel	an den Geräten
18:00-19:00	Workout	Kursraum 1
18:30-18:55	Bauchattack	an den Geräten
19:00-19:45	Wirbelsäulengymnastik	Kursraum 1
19:45-20:15	Stretching	Kursraum 1
20:00-21:00	Indoor-Cycling	Court

Donnerstag 8:00 - 22:30

15:30-16:45	Fit-Kids Zirkel	an den Geräten
18:15-19:15	Body Pump^TM	Kursraum 1
19:15-19:45	Bauchattack	Kursraum 1
19:45-20:45	Body Balance	Kursraum 1

Freitag 8:00 - 22:30

09:15-10:30	Body Balance	Kursraum 1
10:30-11:15	Wirbelsäulengymnastik	Kursraum 1
15:30-16:45	Fit-Kids Zirkel	an den Geräten
17:45-18:30	Workout	Kursraum 1
18:30-18:50	Bauch Spezial	Kursraum 1
19:00-20:30	Fitness Boxen	Kursraum 1

Samstag 10:30-20:00

14:00-15:45	Fit-Kids Zirkel	an den Geräten
14:30-15:30	Body Pump^TM	Kursraum 1
15:35-16:00	Bauchattacke	Court
16:10-17:40	Indoor-Cycling	Court

Sonntag 09:30 - 19:00

11:00-12:30

Fitness Yoga

20.6.2010, 27.6.2010

11:00-12:15

Indoor-Cycling (auch für Einsteiger jeden 1. Sonntag des Monats, 60 minütig)

Court

bzw.

11:00-12:00

Body Balance

6.6.2010, 13.6.2010, 4.7.2010

Sels Training - Salzstraße 51 - 41460 Neuss - Tel: 02131-275255 - Fax: 02131-222180