Körperliches und seelisches Wohlbefinden und Aufbau von Körperbalance durch aktive und entspannende Körperübungen (asanas).

Der Begriff "YOGA" kommt aus dem Sanskrit. "yuj" bedeutet soviel wie "anschirren" oder "verbinden". Er umschreibt eine Lehre alter Tradition, um zu einer seelisch ausgeglichenen Situation zu gelangen.

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